打從滿六個月開始,芒果妹妹的睡眠型態就調整成早上和下午各有一段小睡,晚上雖然會夜奶一次,但也能睡滿8~10小時,雖然和最初一天要睡20小時的小寶寶時期比,要花更多時間和心力來照顧,但也隨著她的長大,可以有更多的親子互動和遊戲時間。
可能因為芒果妹妹是第二胎,我對照顧小寶寶比較有經驗了,就知道該怎麼做才能讓寶寶學著自行入睡。訓練寶寶自行入睡比抱著一直哄和搖睡後,再輕手輕腳的把寶寶放回床上輕鬆多了!
來分享一下我的訓練寶寶自行入睡的睡前儀式和育兒好物。
首先,得佈置一個輕鬆、舒服的睡眠環境,房間不要太亮,若是白天,可以把窗簾拉上,讓室內有微弱的光線就夠了,晚上餵睡前奶時可以開著小夜燈餵,喝完奶、拍完嗝後就可以把小夜燈關掉,讓孩子在舒眠音樂鈴的陪伴下練習獨自入睡。
寶寶睡著前的那一段時間,通常都會需要有安撫作用的物品。每個寶寶喜歡的物品不盡相同,但大致上都具有柔軟的、毛絨絨、好摸的特性。這些具安撫作用的過渡性物品可以讓寶寶覺得安心,就算媽媽不在身邊,也不會容易緊張焦慮,當寶寶疲倦時,在安撫物的陪伴下,寶寶就能漸漸進入夢鄉。
芒果妹妹就是個喜歡軟軟觸感安撫物的寶寶,在安撫物的陪伴下,她很早就學著能自己在小床上睡著了,下面就來看看她使用的BabySense體感寶貝安撫物品:
BabySense體感寶貝是近年來引進台灣的母嬰品牌,但在美國卻已有數十年的歷史,且得過許多獎項與驗證。
小寶寶們總是喜歡把小手抓到的東西塞進嘴裡咬,而BabySense體感寶貝的每一項商品都通過美國Intertek最嚴格的安全性檢驗與品質認證,無鉛、無塑化劑、無螢光劑、無尖銳邊角的產品,就能讓媽媽們放心給寶寶使用了。
產品包裝設計得很簡約大方,送禮自用兩相宜。
芒果妹妹用的是Doo-Doo安撫巾和手工編織洞洞毯,兩個觸感都很柔軟細緻~
首先來看Doo-Doo安撫巾
美國原裝進口的Doo-Doo安撫巾,尺寸為25cmX25cm,4個月以上的寶寶就能使用,而且可以用洗衣機洗~~
Doo-Doo安撫巾共有三種顏色可以選擇:銀河灰、甜心粉、天使藍
芒果妹妹是小女孩,自然就選用粉色款了!
這一顆一顆的凸起,就是Doo-Doo設計,美國兒科學會研究發現,當父母不在寶寶身邊時,仿絨毛娃娃的Doo-Doo設計能大幅降低寶寶離開父母的不安。
一面是Doo-Doo設計布料,另一面則是模仿接生毯的材質,有初生時那份熟悉的安全感,且不易吸附髒汙,易清洗。兩面布面都是純白的,與鮮艷的色系相比,純白溫柔的配色更能讓寶寶心情平穩
一旁的緞帶標籤是模擬媽媽髮絲觸感的緞面材質,可以帶給寶寶安全感
還有防鏽材質的奶嘴扣環,把奶嘴掛上去後除了可以滿足吸吮慾望外,還能一併有安撫效果
不過,芒果妹妹完全不肯吃奶嘴,她只願意咬固齒器,這三隻就是她最愛的固齒器,也可以用奶嘴扣環固定在安撫巾上面呢!
一隻手握著安撫巾,另一隻手就可以握著固定在一邊的固齒器了~
兩隻手都抓著喜歡的物品,很享受吧~~
快睡著了~~
除了抓著安撫巾的布料摸摸外,芒果妹妹也很喜歡玩旁邊的緞帶標籤,會用小手一直去撥弄它們~
柔軟的觸感和四周的緞帶標籤,讓寶寶的小手真的愛不釋手
多數寶寶都喜歡的香蕉固齒器也可以固定在上頭呢!
醒著的時候可以當玩具,準備入睡時又能發揮安撫巾的功用,還可以固定固齒器和奶嘴,功能相當多呢!
再來是手工編織洞洞毯
它有三種款式:派對小象、白色戀人、撒嬌兔兔
芒果妹妹用的是灰色的撒嬌兔兔款式
材質是100%純棉
尺寸為90cmX110cm
可以用洗衣機清洗~
做工很精緻,完全沒有多餘的線頭,babysense的品牌標籤摸起來也很細緻,完全不扎人
洞洞毯採用蜂巢織法,具安全透氣的特性,其孔洞設計還具有調節溫度的功能,讓寶寶冬天不易著涼,夏天使用時也能舒適涼爽
整體輕盈柔軟,還採用造型縫邊,不容易變形鬆散,外出時也很方便攜帶
洞洞毯的透氣孔洞設計,可以防止寶寶睡眠中不小心掩住口鼻時,維持呼吸暢通,避免窒息。
小寶寶似乎很容易怕熱,所以常常踢棉被
但度論是甚麼季節,睡覺時最重要的就是肚子一定要保暖吧?肚子著涼就很容易感冒了…
芒果妹妹超級超級會踢被子,但換用這條洞洞毯後,她踢被的頻率就減少許多,可能是因為洞洞毯有調節溫度的功能,不會讓她覺得悶熱不舒服吧~
蓋著心愛的洞洞毯小被被,手裡又抓著有固齒器的Doo-Doo安撫巾,躺在床上的感覺就好享受呀~~
看這眼神,似乎又有點想睡了。
不過,寶寶的生活就是這樣吧,吃、玩、睡就是他們每天生活中最重要的三件事了!
替寶寶布置好一個舒服的睡眠環境,讓寶寶可以安心地在裏頭睡覺,再準備一些觸感柔軟、具有安撫放鬆效果的安撫巾或小毯子,就能讓寶寶學著自行入睡,建立起每天的固定流程後,照顧寶寶的生活就能更輕鬆簡單,而媽媽就能有更多屬於自己的時間了!
有孩子的媽媽們都知道,只有當孩子睡著後,媽媽才下班了XDD
現在芒果妹妹已經滿11個月大了!而Doo-Doo安撫巾和手工編織洞洞毯,也在我們家已經用了好一陣子,真心覺得不論在設計或是材質上都相當好,觸感很柔軟細緻,完全沒有奇怪的味道,非常適合給寶寶使用。
在小寶寶時其時,還可以把洞洞毯拿來當包巾使用呢,長大後也能繼續拿來當小毯子蓋,使用期限相當長~
不僅可以自用,也很適合當成新生兒賀禮送人呢!
收到這種美觀又實用的禮物,相信對方一定會非常高興的!
有興趣的人可以點連結進入BabySense體感寶貝的網站參考喔~
(此文為合作文)
以下附上相關網址
BabySense體感寶貝官網:https://www.babysense.com.tw
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